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來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-04-16 17:51:52
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吸氣時(shí)抬高肩膀，呼氣時(shí)壓低肩膀
造成這一問(wèn)題的常見(jiàn)原因是：背部下方及腹部僵硬。一些習(xí)慣于收緊腹部的歌唱演員和舞蹈演員往往容易出現(xiàn)這種情況。此外，許多表演者會(huì)在開(kāi)始每一個(gè)短句時(shí)下壓鎖骨部位。盡管這一動(dòng)作可能微小到不易察覺(jué)，然而其一旦發(fā)生便會(huì)妨礙氣息控制。
背部僵直
這不僅限制了橫膈膜在后背部位的活動(dòng)（這恰恰是最有活動(dòng)能力的部位），還往往會(huì)導(dǎo)致腹部變形----大幅度前凸。一些表演者認(rèn)為腹部前凸是正常的，這就導(dǎo)致了這一問(wèn)題的產(chǎn)生。腹部前凸的結(jié)果是拉動(dòng)脊柱前移，使脊柱偏離了應(yīng)有的位置。腹部過(guò)度前凸使呼出的氣流難以控制，歌唱者因而失去了呼吸時(shí)對(duì)器官?gòu)椥越M織的生理性利用。
對(duì)呼吸的誤解
許多關(guān)于呼吸過(guò)程的熱門(mén)理論往往很容易使表演者不知所措。請(qǐng)永遠(yuǎn)把了解身體內(nèi)在的科學(xué)性與合理性置于首位。
身體松垮、僵硬
全身緊張僵硬使氣道收縮從而影響氣息的吸入。這樣往往會(huì)形成不優(yōu)美的、緊張的音色。這是身體缺乏伸展性與協(xié)調(diào)性的結(jié)果，全身肌肉松垮，發(fā)音時(shí)伴有氣聲。
在句末大口喘氣
過(guò)度在意氣息的需要導(dǎo)致許多表演者由于擔(dān)心下句沒(méi)有足夠的氣息而在上句結(jié)束時(shí)大口喘氣。這一習(xí)慣有悖于科學(xué)用嗓，并且擾亂了有效起音。
對(duì)于這些常見(jiàn)呼吸問(wèn)題的認(rèn)識(shí)能幫助、監(jiān)督和改善你的呼吸。對(duì)鏡子練習(xí)或者和同學(xué)老師一起來(lái)識(shí)別。只要你對(duì)這些問(wèn)題有所意識(shí)，糾正并不困難。
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