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珠海舞蹈藝考培訓班哪家好_哪個好_學費多少？
來源：風華國韻
2018-08-17 16:22:20
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一：關于韌帶問題
韌帶的松軟是要需要每天壓的。如果不是從小開始練習的話，那現(xiàn)在就要天天壓腿踢腿耗腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。
二：如何轉的穩(wěn)?
轉的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了！轉圈時要注意“留頭、甩頭”
協(xié)調(diào)性和先天條件有關系，不過通過后天訓練會改善。建議多跳跳舞蹈，熟能生巧，比別人差的地方就要用比別人多的精力來彌補了。從韻律舞蹈開始，或者廣場舞、健身操之類的練習也可以，熟練了就好了，不要急。可以多跟著大家一起跳，另外多聽音樂來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感，空閑的話可以把自己在音樂中聽到的節(jié)奏、旋律、鼓點都記錄下來，以此來更高地強化自己的律動，慢慢地就會變得協(xié)調(diào)。
珠海舞蹈藝考培訓班哪家好？以上就是舞蹈藝考的一些相關問題，想要了解更多相關知識的同學，可以來北京風華國韻舞蹈藝考培訓班了解一下吧！
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張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務過眾多學員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學院
往東200米安翔里社區(qū)（風華國韻樓）
13261166183
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